Étape 8: 2007-08-30
01:00 sieste: grosse erreur. Je me suis couché pour cela quelques minutes tard que Matt avait commencé ses quelques minutes plus tard et a été à peine se lever. Nous blotti pour un moment... et Boom ! out comme des lumières, nous deux. Nous nous sommes réveillés à 7. Je pense que je dois manquer pas le sommeil paradoxal mais le sommeil profond, comme je me souviens presque toujours une sorte de rêve bien que presque jamais tous les détails. Mais j’ai aussi toujours entendre l’alarme et Réveillez-vous avec it... sauf que cette fois, quand j’ai dormi à 3: 01:00 réveil et les alarmes de 05:00 - l’heure de la sieste et réveil (j’ai tous mes siestes préprogrammés sur mon iPhone).Enfin, dos-à-cheval. J’ai comblé et mangé de thaï. la nuit dernière Je ne me sens pas fragile plus qui est un soulagement. Je me sens mort de fatigue, comme je pouvais dormir pendant une semaine. Bien sûr, je prévois plutôt ne pas dormir pendant une semaine...
09:00 sieste: pris cela, aucun problème de s’endormir. En fait, j’ai rarement eu des difficultés à s’endormir à l’aide fois, seulement à se lever à nouveau. Mangé plus Thai (nous avons obtenu énormément de celui-ci), rode le vélo pour quelques miles. Vu la quasi-totalité d’un magma de thon vers midi.
13:00 sieste: gratté. S’est réveillé. Rien grand chose à dire à ce sujet.
17:00 sieste: idem. Je me sens beaucoup mieux qu’hier, mais les légers tremblements est revenu. Je ne me sens pas fatigué comme tel, juste un peu fragile à l’intérieur, autant que je me sentirais si je n’avais pas mangé pendant dix heures environ. Cependant, j’ai mangé (Thai à nouveau et il est suffisant pour au moins un autre repas solid), et je n’ai pas faim. C’est un peu inquiétant, mais nous allons voir comment ça se passe.
Ma sieste de 21:00 sera au début que je vais sortir pour un spectacle ce soir, où je ne pense pas faire la sieste ne sera possible. Je suppose qu’il ne sera pas plus nocif pour l’acclimatation que la nuit dernière. J’éprouve quelques difficultés à croire à ce stade que je sera jamais s’acclimater. Au début de cette expérience, j’ai pensé qu’il est probablement je ne permettrait pas par manque de discipline, mais avait sans doute que c’était un modèle physiquement possible. Maintenant je trouve moi-même assez remarquablement disciplinés, plus que j’ai prévu, mais le sentiment que mon corps peut donc tout simplement pas jusqu'à présent.
En toute honnêteté, je n’ai pas à travers même si une grande partie de ce que les comptes Internet plus optimistes suggèrent. 5 jours pour le début d’acclimatation est la plus ancienne j’ai lu, avec d’autres suggérant il prend une semaine ou même deux, et c’est mon sixième jour, je n’ai pas réussi à garder entièrement le calendrier (et je suis plutôt plus âgé que les autres gens je connais qui ont essayé cela, jeunes pour la plupart des collégiens). Donc je vais rester avec elle un peu plus longtemps, comme je l’ai May Be Wrong (tm).
21:00 sieste: n’a pas réussi à prendre ce début alors j’ai pris tard, vers 23:00, et était très prêt pour cela. Me suis réveillé fatigué et grincheux et fragile. Suis fatigué d’être fatigué et grincheux et fragile. Mangé plus de la nourriture thaïlandaise.
