Sommeil polyphasique (9 / 14 étapes)

Étape 9: 2007-08-31 - un changement de Plan

Eh bien, que j’ai tombé le wagon de façon considérable aujourd'hui. J’étais tellement fatigué que j’avais décidé d’avoir une sieste à 03:00 aussi bien, et Matt aussi avait l’intention de ce faire. La dernière fois que nous dormions ensemble nous avons dormi mal donc nous avons décidé de dormir dans des endroits différents... mais nous avons dormi encore mal. J’ai réveillé à 7 et était tellement énervé off et fatigué et fragile que j’ai simplement retourné rendormir, déterminés à ne pas se réveiller jusqu'à ce que je n’étais pas plus fragile. Et donc j’ai dormi toute la journée jusqu'à presque 5. Je suis toujours un peu Tremblant, malheureusement, et je ne sais pas comment faire pour aller de l’avant d’ici.

A tout le monde de toutes les personnes qui ont fait des horaires de sommeil similaire et commenté ici, ressenti ce genre de tremblements internes ? Comme vous n’avez pas mangé dans plus d’une journée ?

Plus quand je le comprendre.

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