Étape 7: 2007-08-29
01:00 sieste: grattés et réveillé, pas beaucoup plus à dire à ce sujet. Pas presque aussi difficile que la nuit dernière, mais nous allons voir sur le 05:00 un. S’étendait un peu le réveil, mais plus parce que j’ai pensé à faire tant que parce que j’avais besoin d’aide se lever. Se sentir relativement toujours floue, mais parfaitement fonctionnel. Dormir à pression, mais pas lourd.Cuit et mangé des pâtes avec une sauce blanche de légumes que j’ai fait. Riche en goût. Toujours se sentir comme je suis en train de manger des portions plus petites.
Sommeil plus lourde pression autour de 3, 03:30. Je me surprends comptant le temps jusqu’au niveau 5. Pris une marche qui a aidé seulement alors que j’étais sur elle.
05:00 sieste: encore une fois, c’est le seul mauvais, bien que je ne pense pas tout à fait aussi mauvais qu’hier. Moi-même traîné vers le haut après que deux fois, de siestes étiré, douché et cuit des oeufs brouillés. Je vais à se lever et regarder l’horizon oriental pour un peu, qui est assez léger, maintenant, dans l’espoir qu’il va me réveiller certains. Partira en une heure pour prendre le ferry antérieur.
Je remarque plus que jamais comment la fatigue et la faim sont liés. Toujours tout au long de ma vie, j’ai été en mesure d’atténuer les effets de la faim en prenant une sieste et du manque de sommeil, en mangeant quelque chose. Il se produit seulement maintenant pour moi que la nourriture et sommeil vous donnent plus d’énergie, donc le fait que leurs effets chevauchent un peu n’est plus si étrange pour moi.
09:00 sieste: foiré complètement celui-ci. Je me sentais tellement fragile et hors de lui, que bien que je me suis réveillé à mon réveil, j’ai gardé le réglage juste un autre dix minutes jusqu'à ce que j’aurais dormi pendant une heure. Je me sens un peu mieux maintenant, donc je suppose qu’il n’y a rien à faire, mais juste revenir sur ce cheval. Et peut-être manger un pain et le fromage...
13:00 sieste: m’a pris un peu plus de temps à se lever de ce trop, mais surtout juste couché là avec mes yeux ouvert recueillant ma détermination. Je suis beaucoup mieux que plus tôt aujourd'hui, mais l’homme, j’espère que cet ajustement commence passe vite. J’ai mangé le pain et le fromage et buvaient l’eau. Avez défini un rappel pour moi demain soir pour préparer un lunch - j’ai le temps pour ces choses maintenant.
Malgré la sentiment terrible une partie du temps, je suis certainement avancer les choses. Si je ne s’acclimater et ressentez merde la moitié du temps comme maintenant, il n’est pas la peine ; mais si je n’ai pu sentir surtout OK pendant la nuit (tout comme je le fais maintenant), et guilleret au cours des jours, qui peut être une décision très difficile quant à l’opportunité de s’en tenir avec lui ou pas. J’aime bien rester debout toute la nuit. Est-ce que j’ai mentionné que lundi soir, nous avons regardé l’éclipse ? Et j’ai été cuisine raisonnablement sain et manger, maintenant que je sens que j’ai de temps pour cuisiner.
17:00 sieste: devait se lever tout de suite après cela ou j’aurais raté le ferry. Je vais devoir essayer de faire plus immédiate après nap voyages... Bancal sur le ferry et un peu fragile CIRC., puis maison de BART-ing. Mangé beaucoup de plats thaïlandais, qui nous a ordonné dans.
21:00 sieste: À Matt exhortant j’ai dormi 30 minutes au lieu de 20 minutes et se poursuivra avec 30 minutes pour le lendemain ou alors au moins. Je me sens un peu mieux que plus tôt aujourd'hui, mais qui peut pour dire si c’était les 10 minutes supplémentaires. J’ai promis à moi-même pour permettre à deux semaines de cela pour voir si j’ai acclimater, et qui est semblant comme une très longue période en ce moment. Je suis boire beaucoup plus d’eau que je fais d’habitude, mais ma peau est sèche, surtout mes mains - j’ai eu à recourir à la main lotion au moins une fois par jour depuis plusieurs jours. Curieusement, mes cheveux sont trop différent, mais je ne peux pas travailler exactement comment. Elle est plus croquante... et ne se sent jamais tout à fait propre malgré beaucoup de rinçage. Aucun changement dans les produits ou processus de mise en plis.
