Mais quand vous obtenez sonné un peu ici et là, comme la plupart athlètes do, autonomie un peu peut aller un long chemin. Cette instructable propose quelques principes de base et pratiques pour prendre soin des muscles endoloris et visiter des blessures mineures qui ne nécessitent pas un hôpital.
Écrit par une personne un peu formée qui obtient beaucoup de mal, ce ne sont pas des instructions définitives de soins médicaux, mais peuvent aider les lecteurs à mieux comprendre les blessures sportives mineures.