Résistance : haltérophilie pour les débutants - le soulevé de terre (8 / 8 étapes)

Étape 8: N’oubliez pas de vous amuser

C’est parfois intimidant de faire quelque chose de nouveau. Surtout dans une salle de gym où parfois il semble que tout le monde sait ce qu’ils font à l’exception de vous. Personne ne naît en sachant comment utiliser les machines dans un gymnase ou comment utiliser toutes les sortes de caractères disponibles. C’est un travail difficile, et même si il peut être effrayant au début, le plaisir vient quand vous voyez les résultats. Lorsque vous vous sentez mieux, mieux, et vous êtes en mesure de regarder la prochaine nouvelle personne et de penser à vous-même « je me souviens quand c’était moi. » Profitez de votre nouvelle force et confiance en soi, vous vous avez gagné il !

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