Étape 1: Préparer les ingrédients
Alors qu’ils mijotent, vous pouvez broyer les graines dans un mortier avec un pilon et peler et trimestre l’oignon et l’ail. Donner les oignons et l’ail un buzz rapide au robot culinaire, puis égoutter les orties avec un tamis et ajoutez-les avec les épices à l’oignon et l’ail. Donner l’ensemble du lot un bon aller dans le processeur jusqu'à ce qu’ils deviennent une pâte.
Elles s’avèrent dans un bol et mélanger assez de farine sorte que vous pouvez les faire en boules et ils vont tenir ensemble. Nous mangeons faible teneur en glucides, donc nous travaillons vers un minimum de farine - devrait faire quelques cuillères à soupe.