La Kettlebell 12 cent pour votre entraînement de corps 4 heures (3 / 7 étapes)

Étape 3: Section Math


Je sais que quelqu'un va me donner le « est-il assez fort » ou quelque chose à l’effet qu’aucun moyen pourrait ce travail et qu’il est dangereux (et donner l’impression qu’il s’agit d’une menace pour l’humanité elle-même si utilisé;)) dans la section suivante.

Voici donc les maths

Pour calculer la force centrifuge, nous utilisons cette équation :

Tr/min2 x rayon (en cm) x 0.00001118

  • Tout d’abord un kettlebell swing prend environ 1 seconde à moitié un plein swing ou 1/4 tour complet que cela équivaut à 15 t/min
  • J’ai mesurée entre le plancher et mon épaule pour la longueur du rayon de la balançoire et obtenu 95 cm

Branchez-le dans la formule et vous obtenez :

152 x 95 x 0.00001118
et obtenir environ 0,2 g

Donc dans le pire des cas dans la partie inférieure de la balançoire, nous obtenons 1g due à la pesanteur et dois ajouter 0,2 g à cause de la balançoire alors multiplier le poids que vous utilisez par 1,2 pour découvrir la force maximale exercée sur la corde ou sangle.

La plupart des gens ne sera pas capables de gérer une cloche de bouilloire 50lb permet donc l’utiliser comme un poids maximum. 50x1.2 = force max 60lbs

Maintenant noeuds compromettent la résistance d’un cordage, mais le pire est qu’ils la moitié de la rupture. Permet de supposer que vous obtenez certains drisse bon marché qui est évalué à 750 lbs. Si vous la moitié que vous obtenez 375lbs force max. Aucun où près de 60 SLL vous pouvez utiliser dans un kettlebell. En effet, qui vous donne un coefficient de sécurité de 6,25!!! Si vous utilisez 1" tubulaire sangle comme lors de la deuxième génération il est évalué à des milliers de livres.

Qu’il suffise de dire que c’est bien assez fort !

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