Comment faire pour l’enveloppement des mains pour un entraînement de boxe

ce jeu d’instructions explique comment enrouler efficacement vos mains pour un travail boxe. Boxeurs enveloppement leurs mains avant la pratique et de la concurrence pour protéger leurs poignets, doigts et doigts contre les blessures. La main d’emballage technique décrite ici fonctionnent bien pour les boxeurs de tous niveaux. Il s’agit d’athlètes se préparant pour une séance d’entraînement dure ou quelqu'un juste essayer de rester en forme pendant une cardio kickboxing classe. L’idée derrière cette technique d’enveloppement de main pourrait également être appliquée à kickboxnig ou mélangée d’arts martiaux.

Un certain nombre de débutants ont demandé mon avis sur la façon d’emballer leurs mains. L’idée principale est de protéger les mains contre les blessures, mais le truc fait l’enveloppe solide sans venir lâche ou couper la circulation sanguine dans votre main. La plupart des gens enveloppement leurs mains un peu différemment parce que pas toutes les mains sont la même forme. Ainsi, après avoir pratiqué plusieurs fois, n’hésitez pas à régler la procédure à votre goût.