Étape 6: Kéfir à la présidence
UTILISATIONS DE KÉFIR :
En général le kéfir est utilisé autant que vous le feriez d’yogourt et pouvez être consommé seul et it´s belle froid dans le réfrigérateur.
Nos poulets adorent ça, je pense que son grand pour leurs ventres.
J’ajoute régulièrement à smoothies et si i´m de temps court pour que mélanger un demi-verre avec mon supplément d’huile de chanvre, comme un mini-coup de bonté que vous pouvez épicer vers le haut avec la spiruline, barleygrass, pollen etc:)
Kéfir de lait peut être utilisé à bien des égards,
KÉFIR POUR SOINS DE LA PEAU :
Bactéries bénéfiques pour la peau
Notre peau, peu importe qu’ils soient gras ou sec, nécessite un niveau de PH équilibré. Équilibre acide/alcalin est essentielle pour la vitalité de la peau.
Heureusement, un kéfir, en raison de lactobacilles de fait un traitement facile avec PH équilibrage des effets. Un masque de kéfir nettoie parfaitement la peau de substances nocives et saleté, nettoyage en profondeur et peau qui permet de retrouver éclat et élasticité.
Non seulement que, kéfir contient également l’acide alpha-hydroxy (AHA) – une forme de l’acide lactique qui agit comme un gommage de la peau et équilibre les niveaux de PH, contribuant ainsi à réduire les rides et lisser la surface de la peau.
Un masque de kéfir contient également des acides aminés qui sont des éléments extrêmement importants pour l’hydratation de la peau et jouer le rôle des antioxydants.
Un masque facial de kéfir est adapté pour tous les types de peau. On peut augmenter son efficacité et sur mesure à vos propres besoins en ajoutant des fruits, tels que l’avocat ou les baies ainsi que le miel, les oeufs et les huiles.
Quelqu'un a-t-il une expérience de fabrication du fromage de kéfir ? S’il vous plaît n’hésitez pas à commenter.
Merci d’avoir lu:)