Étape 2: Préparer Frittata aux ingrédients
casserole en acier inoxydable omelette
huile de canola (régulier ou pulvérisation)
tomates rôties
basilic
ail haché (frais ou rôti avec tomates)
facultatif : oignon rouge, tranché finement
blancs de œufs (dans un carton ou fraîchement séparés)
garnitures en option : fromage parmesan et poivre noir moulu
Mettre la casserole vide sur le feu, allumé aussi bas comme il va et le laisser seul pendant une minute tandis que vous coupez vos tomates, basilic et ail. Un couple de Horions fera ; ce n’est pas la Lessive Français ou quoi que ce soit presque tellement fantaisie ou compliqué. Pense que des aliments frais et rustique et donner les bits quelques coups de machette-comme avec le couteau de votre grand chef. Si vous craignez pour vos doigts dans votre état de sommeil, préparez vos ingrédients la nuit avant ou en début de semaine et rester loin des couteaux jusqu'à ce que vous avez eu votre douche/café/etc.