Étape 5: Exécuter pré liste de vérification : vérifier 4
4. Portez-vous un téléphone ou autre appareil de communication ?
a) if Oui, excellent ! Assurez-vous que la batterie de l’appareil restera chargé pendant la durée de votre course.
b) dans le cas contraire, vous voulez mettre un en cas d’urgence. Il n’est pas amusant de boiterie Accueil 3 miles sur une jambe blessée.
c) utiliser un téléphone intelligent avec un casque d’athlète robuste boîtier et endurance pour un GPS, MP3 et téléphone tout-en-un combinaison.