un moyen rapide et facile de faire un délicieux brouillés oeufs.Vous devrez être dans une cuisine ou un coin avec un micro-ondes et un évier de préférence.Adapté de : http://www.wikihow.com/Hardboil-Eggs-in-a-MicrowaveÉtape 1: Ingrédients et ustensil
salutations, fellow Instructablans!!!Il s'agit d'une recette que j'ai essayé de perfectionner au cours de l'année dernière, et je pense que j'ai enfin réussi ! Mon papa et frères essayez vraiment dur rester en forme, mais en même temps, sont très occ
Recette de crêpe sain DIY - riche en protéines - qui peut être un petit déjeuner sain mais aussi aussi quelque chose, vous pouvez faire n'importe quel moment de la journée.C'est un sain recette petit déjeuner peut vous aider à perdre du poids car ils
Ces petites boules de protéine sont un casse-croûte indispensable dans notre maison pour adultes et enfants. Ils sont sucrés naturellement avec les baies de goji.Emballez-les dans les déjeuners ou les prendre sur un road trip pour une collation santé
Ce super remplissage, salade végétarienne riche en protéines est un grand savoureux sur la recette aller pour camionneurs, étudiants, gens pressés ou ceux qui ont besoin de saine grab & go repas avec aucune re-chauffage requis.Les végétariens de prot
1 portion env. 60g147 kcal10g de protéines17g glucides5g de matières grasses+ ils sont délicieuxÉtape 1: Regardez la vidéo et s'amuser
Aujourd'hui je vous apporte trois de mes smoothies protéine préférée. Matin Mojo, Berry Muffin et un Notta-Colada !
Si vous êtes trop fatigué pour faire cuire ou coincé dans une chambre d'hôtel ou une chambre dortoir avec seulement micro-ondes, essayer ce champignon farci super facile. Il est végétalien et contient 20g de protéine complète. Il faut moins de 15 min
il s'agit d'une recette de gruau très simple qui peut être utilisée comme un délicieux pauvre en matières grasses, fibres + petit déjeuner protéique, dessert et réconfort !Vous aurez besoin :1/2 tasse de flocons d'avoine1 petite boule de crème glacée
Il s'agit d'une recette de boulettes de beurre d'arachide au chocolat de protéine, qui est une collation sur le pouce saine et délicieuse. Il est facile à faire, mais nécessite beaucoup de temps refroidissement. Nous faisons ces collations pour conju
ce granola est emballé avec des ingrédients sains et délicieux de l'automne, avec un coup de pied de protéines supplémentaires !Étape 1: Recueillir vos ingrédients & outils Ingrédients :1 et 3/4 tasse de flocons d'avoine1/4 de tasse de quinoa (j'ai o
A traitent les délicieux et facile à cuire en 20 minutes!!!Étape 1: ingrédientsPour cette recette vous aurez besoin de six grandes dates, un gros oeuf, 1/2 c. à thé de bicarbonate de soude, 1/4 de tasse de pépites de chocolat, 1/8 c. à thé de sel mar
Quand vous pensez à Super, ce qui vient à l'esprit, sinon les smoothies verts? Et j'oserais dire que ce smoothie protéine super verte est la Reine de son espèce. Seulement trois ingrédients (et deux en option) et leurs avantages nutritionnels vous ne
: il s'agit d'une recette de crêpe de base qui n'a pas de beurre, moins d'oeufs que les autres recettes et est un peu plus sain ! Il est si léger et délicieux - vous allez l'adorer!Cette recette a une garniture d'yogourt grec et bleuets - mais vous p
