J’ai commencé à faire un programme de conditionnement physique difficile appelé P90x deux ans - et il a changé ma vie. J’avais gagné avant 15-18 livres en raison d’être malade avec l’empoisonnement au monoxyde de carbone - et P90x m’a aidé à obtenir mon métabolisme va et devenir super fit. J’ai aussi fait quelques autres programmes d’entraînement faites par la même société et ils viennent généralement avec des idées et des plans de repas. L’un d’eux est venu avec une recette de régime de repas pour « Promeal. » J’ai fait - et était fatigué de déguster dans un premier temps - parce qu’il avait un scoop de protéines en poudre dedans et je ne savais pas comment qui aurait un goût. Mais c’est tellement délicieux que mon fils voulait manger aussi ! Donc ce Instructable va vous apprendre comment faire ! Il est facile et vraiment je me sens grand - je peux manger et entraînement peu après sans aucun problème et il me garde complète beaucoup plus longtemps que toute autre chose que je mange normalement pour le petit déjeuner ! Il ne prend que 5 minutes pour vous ! Je vais aussi vous donner l’information nutritionnelle avec la recette.
Donc, j’espère que vous apprécierez ce - n’hésitez pas à le modifier pour l’adapter à votre goût!
