Carottes et pois chiche gâteaux recette :
1 ¾ tasses pois chiches (brisé)
1 tasse de carottes râpées
¼ tasse de chapelure assaisonnée
1 oeuf
Sel et poivre (au goût)
Italienne de s’habiller (facultatif)
Indications de la recette : Préchauffer le four à 350 degrés, doublée d’une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé et mettre de côté. Dans un pois chiches au mash saladier grossièrement avec un pilon à fourche ou de pommes de terre ; Ajouter carottes, oeuf et chapelure. Évider les environ 2 cuillères à soupe de pâte et de la forme en 8 galettes de taille moyenne. Place dans le four et cuire pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que des gâteaux ou légèrement brune des deux côtés, en tournant de temps de cuisson moitié chemin à travers. Une fois fait laisser refroidir et servir sur votre salade préférée avec vinaigrette italienne pour faire trempette.
Carottes et pois chiche gâteaux
Mots clés:
Collations, Dîner, Végétarien, Carottes, Pois chiches, Riche en protéines, Faible teneur en calories
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