Cette recette de saccadé facile et pas cher Turquie maison exige seulement un four conventionnel, mais vous pouvez toujours utiliser un déshydrateur, s'il vous arrive d'en avoir un ! Viande séchée est en général un choix de collation très riche en pr

recettes faciles étudiant vous apporte un chocolat d'arachide beurre Barres protéinées !Allez visitez notre site Web et vous abonner à notre Chaîne Youtube pour être les premiers à voir les nouvelles recettes vidéo téléchargées chaque lundi !Étape 1:

Cette recette de soupe de poisson simple et savoureuse prend moins de 30 min à faire et s'inspire de Halászlé, alias du pêcheur hongrois ragoût. Il est riche en protéines et regorgeant de nutriments.La recette originale il faut vous faire votre propr

Ce bon marché et facile, recette wrap délicieux oeufs est une excellente rapide et saine option déjeuner ou dîner en particulier pour la période estivale. C'est un enveloppement de végétarien remplissage riche en protéines que vous pouvez faire moins

Cette crème glacée de baies mixtes délicieux rapide et saine est un dessert parfait l'heure d'été ! Il ne nécessite pas une machine à crème glacée, et vous pouvez les faire moins de 5 min. C'est rafraîchissant, crémeux et équilibrée en texture/saveur

Cette facile et savoureux végéburger contient presque 20 g de protéine complète et c'est super satisfaisant et remplissage en raison de sa teneur élevée en fibres. Chaque galette est très grand et peut être consommé seul sans rien d'autre. Vous pouve

Il s'agit d'un repas de volume haute hypocalorique riche en protéines qui est parfait pour le petit déjeuner ou le dîner. Elle vous réchauffe vers le haut et super copieux.

Vous ne manquerez pas même le chili lorsque vous essayez ce pain de maïs sucré vanille ! Riche en protéines et tout simplement délicieux !Étape 1: Protéines vanille pain de maïsIngrédients1 boule de petit-lait vanille MTS (30g)mélange de pain de maïs

Délicieuse, saine et facile de faire des boules de pâte de cookie ! Ceux-ci sont exempts de gluten et ne contenant aucune farine ! De plus, ils sont sans cuisson au four!!Étape 1: Piqûres de pâte à CookieIngrédientsterre d'avoine 1 tasse de farine (8

Vote pour ces délicieuses galettes au concours de manger sain... :)  Ils sont faibles en calories et riches en carotte de protéine et pois chiche gâteaux font une excellente collation ou traiter.Carottes et pois chiche gâteaux recette :1 ¾ tasses poi

Confetti Cake sans la culpabilité ! Elles sont riches en protéines et sont exempts de gluten ! Pas de farine ni sucre (bien... sprinkles ne comptent pas...) Idéal pour un déjeuner rapide ou un en-cas savoureux !Étape 1: Confetti Cake BitesINGRÉDIENTS

J'ai trouvé ceci pour être une belle façon d'avoir des tonnes de protéines dans mon alimentation tout en évitant le poulet fade et légumes jours.Voici ce dont vous avez besoin :Croûte (j'ai utilisé une mince croûte pré-faites de cible)Huile d'olivepo

salutations, fellow Instructablans!!!Il s'agit d'une recette que j'ai essayé de perfectionner au cours de l'année dernière, et je pense que j'ai enfin réussi ! Mon papa et frères essayez vraiment dur rester en forme, mais en même temps, sont très occ

Le classique PB & J "sandwich" en forme de muffin santé!! Sans farine, sans gluten, sans sucre et délicieux !Étape 1: PB & J MuffinsIngrédients1 cuillère de beurre d'arachide MTS faire bouffer les protéines en poudre (30g)1/2 tasse en co

Voulez une recette de blanquette de délicieuses lentilles sain en moins de 30 min et faire 4 portions pour déjeuner ou dîner ? Cette recette est plat efficace et riche en protéines et fibres.

Salé, sucré, chocolaté et croquant ! La collation idéale !Étape 1: Bretzel chocolat bouchées Ingrédients1 morceau de chocolat double quête Bar1 portion de bretzels gaufre (20 bretzels)Copeaux de chocolat T 1 (14g)Quête d'ordre Bars ici - http://bit.l

Je ne suis pas un cuisinier, ni un chef, mais j'aime explorer et découvrir de nouvelles choses. J'ai pensé faire un gâteau de haricot mungo. Quand j'ai dit à mes amis à ce sujet, ils ont tous pensé que c'est impossible. J'ai donc décidé de le faire e

Dessert sans la culpabilité !Étape 1: Bouchées de Brownie au Caramel salé IngrédientsBrownie au chocolat Bar Quest3 caramelsSel de merOrdre de Quest Bars ici!! http://bit.ly/1neQza6InstructionsBar de la place sur la plaque sans danger micro-ondes et

Le petit déjeuner l'été parfait!! Sans gluten, riche en protéines et tout simplement délicieux !Étape 1: Les crêpes vanille fraisesIngrédients1 boule de petit-lait vanille MTS (30g)terre d'avoine 1/4 tasse de farine (20g)2 compote T non sucré (30g)1

Cette trempette de pâte de cookie sain est grande pour les parties ou pour une collation à tout moment!! Il goûte si bon, que je parie que vos amis ne sera pas capables de deviner ce qui est dedans!!Étape 1: Biscuit sain pâte DipINGRÉDIENTS1 tasse de