Il s'agit une instructable pour faire une faible teneur en calories des protéines libres crêpes de farine. Bien que cette recette peut sembler un peu étrange, c'est un énorme coup de poing sur votre protéine, macros vraiment faciles pour le jour et c
A traitent les délicieux et facile à cuire en 20 minutes!!!Étape 1: ingrédientsPour cette recette vous aurez besoin de six grandes dates, un gros oeuf, 1/2 c. à thé de bicarbonate de soude, 1/4 de tasse de pépites de chocolat, 1/8 c. à thé de sel mar
Voici un petit-déjeuner sain et facile pour toutes les occasions ! 7 + grammes de protéines et 13 % de votre calcium tous les jours, voici une excellente façon de commencer votre journée !Ingrédients :mélange à crêpes 1 tasse de choix (j'ai utilisé d
boules de protéines sont une composante essentielle à la réparation musculaire et pour aider à stimuler la croissance musculaire. C'est une combinaison de l'apport riche en protéines, hydrates de carbone afin de produire l'ATP et base vitamines et m
Il s'agit d'une recette de boulettes de beurre d'arachide au chocolat de protéine, qui est une collation sur le pouce saine et délicieuse. Il est facile à faire, mais nécessite beaucoup de temps refroidissement. Nous faisons ces collations pour conju
gruau de haute teneur en protéines est une option de délicieux repas sains - et va garder vous sentez plein, tout en vous donnant l'énergie pour la rendre toute la journée!J'ai commencé à faire un programme de conditionnement physique difficile appel
Recette de crêpe sain DIY - riche en protéines - qui peut être un petit déjeuner sain mais aussi aussi quelque chose, vous pouvez faire n'importe quel moment de la journée.C'est un sain recette petit déjeuner peut vous aider à perdre du poids car ils
Ce super remplissage, salade végétarienne riche en protéines est un grand savoureux sur la recette aller pour camionneurs, étudiants, gens pressés ou ceux qui ont besoin de saine grab & go repas avec aucune re-chauffage requis.Les végétariens de prot
Si vous êtes trop fatigué pour faire cuire ou coincé dans une chambre d'hôtel ou une chambre dortoir avec seulement micro-ondes, essayer ce champignon farci super facile. Il est végétalien et contient 20g de protéine complète. Il faut moins de 15 min
Cette facile et savoureux végéburger contient presque 20 g de protéine complète et c'est super satisfaisant et remplissage en raison de sa teneur élevée en fibres. Chaque galette est très grand et peut être consommé seul sans rien d'autre. Vous pouve
Quand vous pensez à Super, ce qui vient à l'esprit, sinon les smoothies verts? Et j'oserais dire que ce smoothie protéine super verte est la Reine de son espèce. Seulement trois ingrédients (et deux en option) et leurs avantages nutritionnels vous ne
Recette de bouchées coco protéine :1 tasse de flocons d'avoine1 c. à soupe poudre de protéine1 c. à soupe poudre de coco4 tbsps. graines de Chia1 c. à soupe poudre de beurre d'arachide (pb2)1/2 tasse compote de pommes15-20 gouttes stevia (au goût)Dir
Cette instructable a été inspirée par un grand walkthrough par Jessica Polka sur à http://am.ascb.org/ascbpost/index.php/compass-points/item/81-3d-print-your-favorite-protein. J'ai voulu lui donner une plus grande exposition pour le profane, donc je
La protéine hypocalorique parfaite, haute, dessert gratuit de culpabilité ! Les possibilités de saveur sont infinies !Étape 1: Protéine JelloIngrédients1 paquet de sucre chaux libre jello mixlait d'amandes 1/2 tasse (120ml)1 boule de lactosérum MTS K