Il s’agit une instructable pour faire une faible teneur en calories des protéines libres crêpes de farine. Bien que cette recette peut sembler un peu étrange, c’est un énorme coup de poing sur votre protéine, macros vraiment faciles pour le jour et c’est aussi tout à fait savoureux ! J’ai récemment eu l’idée d’un ami et a commencé à faire ces me. Cette recette est excellente pour tout tout autour de personnes à la diète, les athlètes et les culturistes. Toute personne ayant l’expérience de base ou connaissance de la cuisine et l’utilisation d’un mélangeur ferait un simple cuisinier pour ce repas.
Préparation/cuisson temps: 8 minutes
Macronutriments :
- Calories : 381 g
- Matières grasses : 12 g
- Glucides : 27 g
- Protéines : 38
