Ingrédients :
mélange à crêpes 1 tasse de choix (j’ai utilisé des usines de pointe de flèche)
1 oeuf ou oeuf suppléant
3/4 + 2 T de lait de coco
1 T d’huile végétale
1/4 de tasse de beurre d’arachide
1 poudre de maca T
poudre de protéine 1 boule
1 miel de T
Gaufres de protéine Super
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