Étape 4: Monkey voûtes/moines
Exécution de
1. courir vers le haut et hop comme dans un caveau
2. mettre les deux mains sur la barre, peuvent surgir et rentrer vos jambes comme un saut de tuck.
3. Gardez votre bras droit et vos épaules vers le bas, en gardant vos bras vertical de Poussée.
4. une fois que vos pieds sont au-dessus, lâcher prise avec les deux mains et redressez vos jambes pour un atterrissage
Dépannage
Si vous frappez constamment vos pieds sur l’obstacle, essayez « sauter » un peu hors de vos bras.