Faire des protéines végétales texturisées de Tofu

Étant donné que je suis entrer dans ceci à la dernière minute et il s’agit de mon premier Instructable (et je suis tech-contesté), je n’ai pas photos montrant le « comment ». Mais il est facile à suivre.

Pourquoi faire des protéines végétales texturisées (TVP) de tofu quand c’est moins cher de l’acheter ? Eh bien, peut-être que vous (comme moi) a acheté une énorme boite de cubes de tofu de Costco et ne peut pas l’utiliser tout de la date de tirage. Ou peut-être que vous avez la moitié d’une boîte de tofu dans le réfrigérateur et envie de faire quelque chose de différent avec elle. La réponse est : faire de TVP et stocker pour plus tard !

Mots clés: Tvp

Articles Liés

Comment faire farine protéines libres crêpes

Comment faire farine protéines libres crêpes

Il s'agit une instructable pour faire une faible teneur en calories des protéines libres crêpes de farine. Bien que cette recette peut sembler un peu étrange, c'est un énorme coup de poing sur votre protéine, macros vraiment faciles pour le jour et c
Comment faire une protéine shake

Comment faire une protéine shake

Shakes protéinés sont des substances très utiles pour alimenter notre corps avec une masse de vitamines et de protéines. Lorsqu'ils travaillent ou soulever des poids, ces vitamines et protéines peuvent aider à la croissance musculaire et globale d'én
Triple des protéines Burger repas avec le Dessert

Triple des protéines Burger repas avec le Dessert

Vous ne peut pas vous tromper avec mon burger de protéine triple avec miel rôti carottes et crème glacée paléo !Étape 1: Ingrédients pour repasIngrédients hamburger :1. viande hachée2. tranches de bacon3. un œuf4. sel de mer5. poivre6. paprika (facul
Comment faire des boucles d’oreilles pétale du Dahlia

Comment faire des boucles d’oreilles pétale du Dahlia

Bonjour tout le monde,A tout à l'arrière nous vous avons montré comment faire une broche de dahlia. Maintenant, nous aimerions vous montrer comment vous pouvez faire des boucles d'oreilles assortis. Les matériaux dont vous avez besoin sont : capsules
Rapide et facile des protéines

Rapide et facile des protéines

un moyen rapide et facile de faire un délicieux brouillés oeufs.Vous devrez être dans une cuisine ou un coin avec un micro-ondes et un évier de préférence.Adapté de : http://www.wikihow.com/Hardboil-Eggs-in-a-MicrowaveÉtape 1: Ingrédients et ustensil
Comment faire une protéine secoue

Comment faire une protéine secoue

le sport du culturisme est un des sports plus puissants parmi d'autres, et le corps a besoin d'une alimentation solide qui contribue à la musculation.  Si les scientifiques ont fait des recherches afin de créer quelque chose qui aide à construire le
Comment faire des Chips de chou frisé, Chips de betterave & Chips douces - des collations saines

Comment faire des Chips de chou frisé, Chips de betterave & Chips douces - des collations saines

Comment faire des chips de chou friséBricolage Comment faire des Chips de chou frisé répondre à toutes mes exigences :Sain, facile & goûter des grands. Ils sont aussi beaucoup moins chers que de les acheter et vous pouvez le faire rapidement aussi bi
Bouchées de chocolat aux amandes de protéines d’arachides

Bouchées de chocolat aux amandes de protéines d’arachides

Cette recette est juste à temps pour la fête des mères. Vous pouvez le faire si vous pouvez remuer. Il a un goût comme les barres de chocolat vous obtenir à partir d'une fabrique de chocolat 2 heures avec beaucoup de dollars, si ce n'est pas mieux.In
Musculation protéine balles à flux un athlète de formation

Musculation protéine balles à flux un athlète de formation

boules de protéines sont une composante essentielle à la réparation musculaire et pour aider à stimuler la croissance musculaire.  C'est une combinaison de l'apport riche en protéines, hydrates de carbone afin de produire l'ATP et base vitamines et m
Comment faire des oeufs Omelettes

Comment faire des oeufs Omelettes

Omelettes faites le parfait petit déjeuner sain, car ils contiennent des protéines sous forme de œufs et nutritifs garnitures de votre choix, enroulé à l'intérieur.Omelettes sont en réalité pas aussi dur à faire réfléchir autant. Dans ce instructable
Délicieuse recette de Promeal : Protéine + flocons d’avoine

Délicieuse recette de Promeal : Protéine + flocons d’avoine

gruau de haute teneur en protéines est une option de délicieux repas sains - et va garder vous sentez plein, tout en vous donnant l'énergie pour la rendre toute la journée!J'ai commencé à faire un programme de conditionnement physique difficile appel
Super Smoothie vert protéines

Super Smoothie vert protéines

Quand vous pensez à Super, ce qui vient à l'esprit, sinon les smoothies verts? Et j'oserais dire que ce smoothie protéine super verte est la Reine de son espèce. Seulement trois ingrédients (et deux en option) et leurs avantages nutritionnels vous ne
Une protéine d’impression 3D: modélisation d’une Machine moléculaire

Une protéine d’impression 3D: modélisation d’une Machine moléculaire

Cette instructable a été inspirée par un grand walkthrough par Jessica Polka sur à http://am.ascb.org/ascbpost/index.php/compass-points/item/81-3d-print-your-favorite-protein. J'ai voulu lui donner une plus grande exposition pour le profane, donc je
Smoothy de protéine brute Vegan citronnée chanvre

Smoothy de protéine brute Vegan citronnée chanvre

Ce matin, j'ai fait ce délicieux smoothy de protéine Vegan & chanvre Lemony sans Gluten ! J'ai ajouté quelques autres choses saines & BU 1 smoothy gros comme un petit déjeuner sain buvable ! Vous voyez ?Ce qui est des protéines de chanvre, me dire