Etape 4: Terminer le saut périlleux
Faire le FLIP
Rentrez vos genoux et menton dans la poitrine aussi serrée que possible et tirez vos pieds dans vos fesses. Utilisez vos bras pour garder le saut périlleux va en poussant l’eau vers vos oreilles avec les paumes et les avant-bras.
Note : Le but ici est simplement de retourner à votre avant à votre dos, donc ne soyez pas trop inquiet pour tous les détails. Pour vos premiers essais de couple, juste travailler sur l’obtention de vos jambes et puis revenir en arrière et travailler sur les détails plus tard.