Étape 9: Il suffit de garder natation, natation, natation
NAGER
Une fois que vous êtes le ventre vers le bas, commencer votre transition vers le freestyle en utilisant une forte flutter kick et en direction de la surface. Commencer votre pull freestyle avec quelle que soit la main est plus proche du bas de la piscine. Plus votre main complète de l’attraction, vous devriez être assez proche de la surface de votre main sortir de l’eau comme un accident vasculaire cérébral normal.
Remarque : le moment où cela se pratique, alors ne soyez pas frustrés si cela ne fonctionne pas sur votre premier essai!