Étape 3: Démarrer le saut périlleux !
COMMENCER À ROULER
Lorsque vous êtes directement au-dessus de la T sur le fond de la piscine, commencez votre moitié-saut périlleux. Rentrez votre menton, lancer un dernier coup dur et terminer votre traction de bras avec les mains, se terminant à vos côtés.
Remarque: pour un premier timer, vous pouvez brancher votre nez avec votre main ou un bouchon de nez au cours de cet exercice. Personne n’aime avoir des tonnes d’eau dans leur nez ! Cependant, une fois que vous aurez maîtrisé cette étape, essayez soufflant des bulles sur votre nez au lieu de le brancher avec votre main. Avoir les deux mains libres fait un flip tour beaucoup plus facile à remplir.