Étape 1: Une chose importante à retenir...
Avant de commencer :
La première chose à retenir quand faire ces tours est qui se rabattent les virages sont « aveugles ». N’essayez de regarder vers l’avant à l’endroit où vous allez en nageant dans le mur et ne pas regarder quand vous poussez sur le mur non plus. Il suffit de garder votre tête conforme à votre corps et confiance les autres nageurs dans votre voie.
Une note pour le système nerveux : si vous êtes mal à l’aise de faire des sauts périlleux ou juste peu de pratique avant de nager tout droit dans un mur, vous pouvez pratiquer les mouvements donnés dans ce tutoriel sans un mur. Enlever la partie effrayante de la tour jusqu'à ce que vous apprenez à confortablement somersault.