Aucune vis ou trous Pull Up Bar / salle de Gym de porte

il s’agit d’un tutoriel sur comment faire une barre de traction de porte qui ne nécessite pas de trous dans les encadrements de portes ou murs de le monter ; ce qui le rend parfait pour les dortoirs du Collège ou autres locaux d’habitation temporaire. Il pousse contre la porte en deux points différents, lorsque le poids est appliqué à se caler en toute sécurité dans le cadre sans l’utilisation des vis ou des boulons. Il a une charge à capacité maximale estimée de 300 lbs. Il permet pour échelle, regular, clôture et tractions marteau-grip et tractions à la barre. Certains des travaux pour ce instructable sont inspirés par Shenandoah de http://www.angelfire.com/ny5/shenandoah/Grunt/Bodyweight.html et d’autres produits commerciaux sur le marché.

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