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Nous allons vous apprendre à faire une roue de charrette avec des instructions simples et claires. Ne vous attendez pas à le faire tout de suite ! Il faudra beaucoup de pratique !Nous sommes certifiés gymnastes et l'un de nous les entraîneurs occasio

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je cherche toujours de nouveaux exercices et séances d'entraînement que je peux utiliser dans ma routine. Formation de suspension TRX est le nouvel engouement frappant le monde de remise en forme dès maintenant, alors j'ai décidé que je devais ajoute

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J étape tire-bouchon est un mouvement incitant qui requiert des aptitudes athlétiques et certaine conscience de l'air. C'est un axe hors backflip avec une torsion complète. Mais avec cette pratique, un geste qui peut accomplir toute personne sportive

Ce jeudi 21 août 2008 pendant les Jeux olympiques d'été de Pékin commence ma partie favorite de la compétition de gymnastique... gymnastique rythmique ! Où d'autre pouvez vous observer minuscules gymnastes agitant sur le tapis à l'aide de tous les ap

je suis mise en style plus gymnastique de remise en forme et a décidé de fabriquer des appareils d'entraînement. Pratiquer des cercles sur un cheval d'arçon est un excellent moyen de groupes d'entraînement des muscles dynamiquement. Puisque je ne peu

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