Etape 2: Mélanger votre banane
Lorsque vous prenez vos fruits sortis du congélateur, vous devez tout d’abord laisser décongeler pendant environ cinq minutes. Ensuite, ajoutez vos tranches de banane et 1/4 tasse de lait dans le mixer et mélanger.
Versez votre purée dans votre verre de choix, mais essayez de remplir seulement un tiers de votre tasse, afin d’avoir de place pour les fraises et les tranches d’orange.
Si vous avez smoothie banane restes, mettez-le dans une tasse de congélateur et placez-le dans votre congélateur pour plus tard. Ou vous pourriez mettre dans un moule de popsicle et jouir comme une gâterie rafraîchissante et saine.