Ils disent, vous êtes censé pour obtenir au moins 6 ou plusieurs portions de légumes par jour (mais c’est extrêmement variée basée sur la source). J’aime viser pour 10 portions de légumes, et quelques jours, je fais mieux que d’autres à atteindre cet objectif. Les jours où ce smoothie est mon petit déjeuner, je fais assez bien au bord de la veggie.
Ce qui est intéressant, c’est il y a vraiment pas décent veggie seule recettes smoothie sur internet (ce que j’ai trouvé). Sans doute parce qu’ils ne goûtent souvent pas grands sans la douceur du fruit. La plupart des recettes smoothie sont juste des fruits. Donc, je voulais essayer de faire un délicieux smoothie sans fruits à l’aide de la douceur naturelle de la betterave.
Remarque : Si vous n’êtes pas prêt pour tous les smoothies de légumes - vous pouvez toujours ajouter en banane ou pomme et ce sera toujours incroyablement saine et emballés avec des tonnes de saveur et de nutriments.