Il s’agit d’un grand petit-déjeuner énergisant pour tout écrou de santé (et la personne moyenne...).
Tout ce dont vous avez besoin c’est n’importe quel type de mixeur et quelques ingrédients mentionnés ici :
2 bananes moyennes.
1 tasse de framboises.
1/2 tasse de beurre d’arachide.
1 c. à thé de poudre de cacao.
1 c. à soupe miel, raw est le meilleur.
1 1/2 tasse d’eau.
Je pense que c’est tout.
Mettez les ingrédients dans le mélangeur comme suit :
1 banane
les framboises
le cacao
les autres bananes
le beurre d’arachide
le miel
dernier point mais non le moindre, l’eau.
Maintenant il mélange tout et vous devriez avoir un beau smoothie attendent d’être mangés !
S’il vous plaît profiter et faire ce bon cocktail avant de vous mettre n’importe quelle valeur dedans !
Il s’agit d’un remix plus sain de ceci :
