Étape 1: Faire la Solution Saline
Vous pouvez mélanger votre propre solution saline, ou vous pouvez acheter une solution saline readymade prévue à cet effet. Si vous faites votre propre solution, il faut être très précis avec un taux de sel à l’eau, comme la solution piquera sinon votre nez. Si vous confiez votre propre solution de mélange, vous pouvez toujours être du bon côté et acheter certains. En revanche, un petit picotement dans la coutume de nez vous blesser--il est juste mal à l’aise. Mais la pratique rend parfait !
Pour faire votre propre solution, vous avez besoin de 1 mL sel pour 1 dl. l’eau, ce qui équivaut à 1 c. à thé de sel à l’eau 5 dl.. C’est assez pour un traitement. Utiliser de l’eau tiède, car il se sent plus confortable que le froid. Il est également plus facile à dissoudre le sel dans l’eau chaude. Veillez à utiliser uniquement d’eau bouillie et refroidie ou l’eau distillée pour la solution, n’est stérile.
Mélanger le sel et l’eau jusqu'à ce que le sel soit complètement dissout. Si vous voyez des débris flottants de sel, vous pouvez le retirer (débris se produit surtout avec la mer ou himalaya sel).