Étape 4: Une méthode alternative (rinçage Nasal)
Pour un simple rinçage nasal où aucune bouteille n’est nécessaire, simplement verser une solution saline dans votre main, renifle vers le haut avec votre nez et se moucher dans une serviette en papier.
Cette méthode ne pas rincer vos sinus mais seulement votre nez.
Comme avec le traitement antérieur, cela prend peu de pratique, et vous pourriez obtenir l’eau salée dans votre bouche, si vous êtes malchanceux. Mais la pratique rend parfait !
Un plus facile--bien que moins efficace--méthode consiste à utiliser certains pulvérisation nasale saline. Lorsque la bouteille est vide, remplissez tout simplement avec la solution maison. Cela est particulièrement important pour les petits enfants.