Étape 5: Si vous n’êtes pas prêt à essayer...
Si vous n’êtes pas prêt à essayer un sinus ou un rinçage nasal, il y a toujours quelque chose, que vous pouvez faire pour soulager le nez bouché et douleurs des sinus. Sucer des pastilles d’ami du pêcheur ou consommé de l’huile de menthe poivrée (tamponner un tout petit peu sur la main et il lécher) aidera, à l’aide de menthol/menthe à dégager les voies respiratoires.