Étape 6: NUTRITION
J’ai préparé l’évaluation nutritionnelle de ces recettes au meilleur de ma capacité à l’aide de l’analyseur de recettes MyFitnessPal.
Je que vous mangiez juste une portion de la poitrine de poulet noircie non que vous consommerait environ 433 calories.
Si vous ajoutez environ 1 portion de farce au repas, vous allez ajouter environ 200 calories de plus.
et si vous terminez votre repas avec une portion de la sauce aux champignons, vous allez ajouter environ 140 plus de calories.
Selon ces renseignements, je vais suggérer qu’une portion complète de ma poitrine de poulet noirci farcis avec une farce au pain de maïs-saucisse et nappée de la sauce champignon Marsala est égale à environ 773 calories !