Étape 1 :
En ce qui concerne les verts, nous avons 5 feuilles d’épinard, couper les extrémités et certains coriandre feuilles hachée égale à une cuillère à café.
Veuillez noter que le 1/8 de tasse de fromage fournit 4,5 grammes de protéines. Alors qu’un œuf et le fromage, vous avez maintenant environ 11 grammes de protéines dans ce petit déjeuner.
Maintenant nous allons début saisissant choses hors le Conseil d’administration et faire la cuisine.