Pudding de protéine pour la nuit

Cette Ible est au sucre et au concours de nourriture dortoir !

Salut amis ! C’est Filippo d’Italie:)

J’ai une vie très active et la nourriture est extrêmement important pour moi.

Je ne suis pas une remise en forme maniaque, mais une remise en forme afictionado à coup sûr ! Pour tous ceux qui le font plusieurs heures de sport durant la semaine, ayant une saine et forte quantité d’énergie est fondamental, mais peut parfois s’avérer difficile.

Les heures de matin sont particulièrement crucial, parce que le démarrage à basse énergie peut ruiner tout le reste de la journée.

Dans ce guide facile ridicule, nous préparerons togheter le Pudding de protéine durant la nuit, peut-être le plus efficace petit déjeuner que j’ai jamais trouvée au cours des années.

Il est emballé avec tous les nutriments dont vous avez besoin et une grande quantité de calories (plus 600kcal) sans avoir à souffler beaucoup de nourriture, alourdir inutilement la digestion de matin.

Étant une recette nuitée rend prêt tout comme nous nous réveillons. N’est-il pas beau ? :)

Et un gros plus, c’est aussi super yummy.

Parce qu’il est en bonne santé ne signifie pas insipide !

Articles Liés

Protéines et protéines Guide pour végétaliens, végétariens et Omnivores

Protéines et protéines Guide pour végétaliens, végétariens et Omnivores

En savoir plus sur les protéines, ses fonctions dans notre organisme que le renforcement musculaire et compléter le guide de source de protéines pour les omnivores, végétariens et végétaliens. En savoir plus sur les suppléments de protéines pour la m
Les piqûres de protéine poche

Les piqûres de protéine poche

pour moi il y a quelques choses pire que commence à avoir faim au milieu d'une balade à vélo ou le long terme... qui terne, douleurs à l'estomac et sensation de tête patraque qui menace de couper ma course ou trajet court. Voici la solution, avec que
Musculation protéine balles à flux un athlète de formation

Musculation protéine balles à flux un athlète de formation

boules de protéines sont une composante essentielle à la réparation musculaire et pour aider à stimuler la croissance musculaire.  C'est une combinaison de l'apport riche en protéines, hydrates de carbone afin de produire l'ATP et base vitamines et m
Salut protéine Pancake recettes - 2 meilleurs recettes saines pour crêpes

Salut protéine Pancake recettes - 2 meilleurs recettes saines pour crêpes

Recette de crêpe sain DIY - riche en protéines - qui peut être un petit déjeuner sain mais aussi aussi quelque chose, vous pouvez faire n'importe quel moment de la journée.C'est un sain recette petit déjeuner peut vous aider à perdre du poids car ils
Une protéine d’impression 3D: modélisation d’une Machine moléculaire

Une protéine d’impression 3D: modélisation d’une Machine moléculaire

Cette instructable a été inspirée par un grand walkthrough par Jessica Polka sur à http://am.ascb.org/ascbpost/index.php/compass-points/item/81-3d-print-your-favorite-protein. J'ai voulu lui donner une plus grande exposition pour le profane, donc je
Bouchées de chocolat aux amandes de protéines d’arachides

Bouchées de chocolat aux amandes de protéines d’arachides

Cette recette est juste à temps pour la fête des mères. Vous pouvez le faire si vous pouvez remuer. Il a un goût comme les barres de chocolat vous obtenir à partir d'une fabrique de chocolat 2 heures avec beaucoup de dollars, si ce n'est pas mieux.In
Beurre d’arachide au chocolat protéine boules

Beurre d’arachide au chocolat protéine boules

Il s'agit d'une recette de boulettes de beurre d'arachide au chocolat de protéine, qui est une collation sur le pouce saine et délicieuse. Il est facile à faire, mais nécessite beaucoup de temps refroidissement. Nous faisons ces collations pour conju
Comment Mordant fibres de protéine à l’alun

Comment Mordant fibres de protéine à l’alun

Mordançage est une étape importante avant la teinture des fils à l'aide de teintures naturelles, car il rend les couleurs lighfast et washfast. Il est utilisé principalement avec des fibres de protéine (laine, alpaga, soie, etc.).Il y a nombreux mord
Cookies de protéines libres sans gluten

Cookies de protéines libres sans gluten

A traitent les délicieux et facile à cuire en 20 minutes!!!Étape 1: ingrédientsPour cette recette vous aurez besoin de six grandes dates, un gros oeuf, 1/2 c. à thé de bicarbonate de soude, 1/4 de tasse de pépites de chocolat, 1/8 c. à thé de sel mar
Saine riche en protéines Hummus artichaut Wrap

Saine riche en protéines Hummus artichaut Wrap

cet enveloppement est saine et délicieuse ! Vous pouvez faire cette enveloppe avec ou sans poulet. La version végétarienne doit contenir environ 16 grammes de protéines -, mais qui peut varier selon les produits et les ingrédients que vous utilisez.
Délicieuse recette de Promeal : Protéine + flocons d’avoine

Délicieuse recette de Promeal : Protéine + flocons d’avoine

gruau de haute teneur en protéines est une option de délicieux repas sains - et va garder vous sentez plein, tout en vous donnant l'énergie pour la rendre toute la journée!J'ai commencé à faire un programme de conditionnement physique difficile appel
Super Smoothie vert protéines

Super Smoothie vert protéines

Quand vous pensez à Super, ce qui vient à l'esprit, sinon les smoothies verts? Et j'oserais dire que ce smoothie protéine super verte est la Reine de son espèce. Seulement trois ingrédients (et deux en option) et leurs avantages nutritionnels vous ne
Gaufres de protéine Super

Gaufres de protéine Super

Voici un petit-déjeuner sain et facile pour toutes les occasions ! 7 + grammes de protéines et 13 % de votre calcium tous les jours, voici une excellente façon de commencer votre journée !Ingrédients :mélange à crêpes 1 tasse de choix (j'ai utilisé d
Compote de citrouille de 10 minutes avec la protéine gaufres

Compote de citrouille de 10 minutes avec la protéine gaufres

Hé là:) ne longtemps, aucun Instructables pour moi (s'il vous plaît pardonnez ma photographie rouillée), mais j'ai eu plaisir de rattraper tous les projets cool d'autres sommes à ! Cette recette est un de mes préférés récemment et j'ai pensé qu'il ét