Je ne veux pas arrêter de fumer ou de me suicider en versements échelonnés. Je ne crois pas vraiment dans le battage sur une exposition limitée à trotteuse fumée mais je peux me tromper et je ne fume pas dans des locaux fermés avec des enfants autour.
Quand j’ai entendu parler de la e-CIG c’était des « enfants » qui étaient très heureux et franchement j’ai pensé que c’était une sorte de chose de pot. Je me suis arrêté dans un couple des « magasins vape » qui a seulement confirmé mes soupçons. L’affiche semble être pleine de dispositifs qui ressemblait beaucoup plus à une sorte de bong automatisé des années 70 que toute cigarette ou la pipe que j’ai jamais fumé.
Lorsque diverses marques qui ressemblent aux cigarettes classiques a commencé à apparaître dans les magasins traditionnels, j’ai investi dans quelques uns d'entre eux et trouvé l’expérience décevante. Alors qu’il y avait une ressemblance superficielle avec le physique l’expérience de e-cigarette « tabagisme » n’eu aucune ressemblance à la cigarette réelle dans le goût, saveur ou sensation et j’ai initialement rejeté l’idée.
J’ai resté intrigué par l’idée et a commencé à faire des recherches. Quelques années retour j’avais été hospitalisée et Pendant mon séjour, ils ont giflé un patch de nicotine sur moi. Pendant les neuf jours que j’étais à l’hôpital j’ai jamais vraiment senti l’envie d’avoir une cigarette, alors je savais que ce traitement nicotinique de substitution fonctionnerait pour les envies de la toxicomanie. Je savais aussi que, une fois que j’ai quitté l’hôpital, j’ai repris l’habitude de fumer qui est un motif distinct et profondément enraciné.
Comme je l’ai dit je ne veux pas arrêter de fumer, ou plus exactement, je ne veux pas passer par l’enfer du sevrage de la nicotine. Pas même un petit peu j’avais essayé le patch et la gomme, mais ce que j’ai trouvé, c’est qu’ils n’ont pas la livraison à la demande de la nicotine qui propose de fumer. Ce qui signifie que souvent j’ai voulu une cigarette et j’ai voulu il à l’heure actuelle... patch au revoir, gomme au revoir, Bonjour M. Bic... Peut-être que si j’avais un désir d’arrêter de fumer je pouvais battre ce mais je n’ai pas et je ne pouvais pas.
Le e-cigs a offert une solution de livraison à la demande très, très accueillant et j’ai décidé d’enquêter à ce sujet plus en détail. Je savais que sont les deux composantes au tabagisme, l’ajout de la nicotine et les goudrons qui causait des cancers. Si je pouvais faire la transition à un système de prestation de remplacement de la nicotine, je pourrais éliminer le plus grand risque pour moi et ceux qui m’entourent.
Cette instructable est le résultat de cette enquête. Il décrit le processus que j’ai utilisé pour la transition de fumer conventionnelle à la e-cigarette sans difficulté.
Au moment d’écrire ces je n’ai pas fumé une cigarette de tabac dans plus d’un mois. Durant tout le processus, je peux vous assurer que j’ai vécu sans gêne importante ou exhortant à avoir une fumée conventionnelle. Je peux sentir une amélioration globale substantielle, notamment dans ma respiration. Aucun cendriers puantes, personne ne se plaindre de l’odeur ou le déplacement face au vent.
J’invite tous mes collègues fumeurs d’envisager sérieusement l’e-cigarette et d’enquêter sur certains processus, peut-être celui-ci, peut-être une autre et faire le changement. Il y a une page spéciale pour votre non-fumeurs souhaitant de l’aide et le soutien que vous apportez la modification à une vie plus saine.
