Comment ne pas se présenter à votre première course de k 5k ou 10 (2 / 17 étapes)

Étape 2: Choisir une Race

Il n’y a aucun point en formation pour une course si, euh... vous n’allez pas réellement à une course.  En outre, courses get personnes le font pour bon nombre d’amusement des choses, comme des échéances imminentes, rendant à verser de l’argent pour les choses et de se lever à 04:00 du matin.  Qui ne voudrait pas faire cela ?

En tout cas, quelle race vous choisissez affectera votre formation nécessaire ajustement vos besoins pour les éléments suivants :

* Votre capacité à courir la distance en bon état sans détresse.  Avouons-le, à ce stade dans votre carrière en cours d’exécution, il n’y a probablement aucune une telle chose.  Choisissez quelque chose de court, (comme un 5k ou 10 k?)
* Paramètres régionaux (ne font pas voyager trop ardu)
* Coût (des frais d’inscription, voyage, équipement, etc. etc..)
* Social groupe/famille / fréquentation, si donc il y a lieu

5k et 10 k courses sont plus populaires pour début / coureurs novices, car ils sont généralement courts et relativement peu coûteux.  Ne pensez même pas de s’inscrire pour un marathon complet sans six mois, pour une valeur d’un an de formation et des courses plus courtes sous votre ceinture.  Enfin, assurez-vous que vous vous inscrivez pour votre race élue * tôt *.  Oui, certaines races acceptent encore des entrées du jour même, mais presque tous exigent que vous entrez avant cette date, et beaucoup se vendent bien avant ce point.  Certaines races sont encore comme des billets de concert.  L’Association sportive de Boston 5k (courir sur les derniers 5 km de la route du Marathon de Boston, la veille du Marathon) course est actuellement épuisé maintenant, en septembre.  La course est à la mi-avril.  Alors inscrivez-vous tôt.