Burgers de haricots épicée !

Ça fait un moment que je voulais faire mes propres hamburgers de haricot. Mais ils ont dû être parfait. Après un certain temps, j’ai créé ces... J’ai eux a aussi pimenté.

Alors, j’ai fait ces beautés réelles !

Recette : pour 10 petits burgers, chaque 5 cm x 4 cm, (1,5 cm d’épaisseur)
Ingrédients :

1 boîte de haricots noirs, bien rincés sous l’eau froide et bien coulé

120 gr de haricots bruns, hors une canette, bien rincés sous l’eau froide et bien coulé

oeuf 1 oméga 3, battu à l’air libre

50 gr d’avoine petits vieux (non instantanée!!!) ou d’avoine sans gluten

du sel de mer

quelques sourires de poivre noir

niveau 1 c. à soupe de paprika fumé de Picanté, Pimentón de la vera

un bon filet d’huile d’olive extra-vierge, un fruité & avec de l’huile pour faire frire les burgers

2 oignons verts, bien lavés & pavé sec, nettoyés et coupés en rondelles

120 gr de fromage Gruyère râpé

un peu de farine, pour vos mains, pour former les hamburgers

Pour servir :

* petits pains ou pains à hamburger ou brioches sans gluten, tranchés de pain *

ketchup

* mayonnaise

* tranches de tomates

* vos feuilles de laitue préférée

* Cuit les quartiers d’oignon rouge

Mots clés: Fromage, Dîner, Végétarien, Hamburger

Articles Liés

Burgers de Quinoa épicé de Tilapia en croûte aux amandes

Burgers de Quinoa épicé de Tilapia en croûte aux amandes

Ma recette de transformation cette semaine a été inspiré par le tilapia cuit extra (avec une sauce tamari magnifique, Dijon, de l'ail et le gingembre) que j'ai dû traîner dans mon frigo. Le tilapia est un poisson blanc fontaine - délicat en saveur et
Hamburgers faciles haricot

Hamburgers faciles haricot

Ces burgers de haricot sont super facile et très rapide à faire - sans oublier de mentionner que vous pouvez ajouter en tant de choses selon vos goûts ! C'est juste une recette de base, alors allez sauvage. : DCelles-ci prennent environ 30-45 minutes
Comment un garde-manger en stock

Comment un garde-manger en stock

Si vous avez toujours voulu commencer la cuisson, ayant un bon garde-manger est l'une des premières étapes que vous devrez prendre ! Je fais cuire à peu près tous les jours et parfois plusieurs fois par jour, tirant pour la plupart des choses que j'a
Chili végétarien

Chili végétarien

Chili est parfait pour les repas en plein air l'été et s'habiller vos burgers de haricots noirs et les chiens de légumes, mais ce chili végétalien est une excellente recette pour accrocher pour les mois plus froids, trop. Nous gardons plusieurs boîte
Spicy Black Beans & boulgour

Spicy Black Beans & boulgour

haricots épicés facile à Black & boulgour - un beau plat d'accompagnement et un changement du riz juste.-30 oz (2 boîtes), haricots noirs, égouttés et rincés-16 oz Salsa, toutes les marques naturelles ont plus de profondeur de saveur et sont idéal po
Curry de chou-fleur aux lentilles rouges

Curry de chou-fleur aux lentilles rouges

haricots épicés et légumes, mettant en vedette l'omniprésent grillées tomates. Un grand plat d'accompagnement ou végétarien principal.Étape 1: Faire sauter les oignons et les piments 2 oignons moyens, hachéspiment, haché (type/montant au goût ; J'ai
Mapo Tofu

Mapo Tofu

Cette recette peut servir 2 à 3 personnes et peut être préparée en 15-25 minutes environ.Mapo tofu est un plat classique et traditionnel de la Province du Sichuan, en Chine. Mapo se traduit par « grand-mère grêlée » Mapo tofu peut être appelée, « cri
Haricot blanc italien épicé & saucisse soupe

Haricot blanc italien épicé & saucisse soupe

Cette soupe est onctueuse, légèrement épicé et plein de goodies nutritifs. Avec beaucoup de protéines et de glucides complexes, c'est le déjeuner parfait de pack ou d'un repas du soir de semaine facile.Étape 1: ingrédients : 2 cuillères à soupe d'hui
Haricots noirs épicé et brownies café

Haricots noirs épicé et brownies café

En plus d'être absolument délicieux, ces brownies inhabituelles arrivent aussi d'être sans gluten ! Ils ne contiennent aucune farine d'aucune sorte, en se fondant sur les oeufs pour leur texture légère duveteuse et haricots pour leur corps. La combin
Haricot vert avec des pois chiches, oignon rouge et l’yogourt épicé au Cumin

Haricot vert avec des pois chiches, oignon rouge et l’yogourt épicé au Cumin

Espérons que vous apprécierez cette recette délicieuse et si vous le faire, n'oubliez pas de prendre une photo et le placer dans les commentaires. :)Étape 1: Vous aurez besoin :1 oignon rougevinaigre de vin rouge 2 cuil1/2 c. à thé de sucre en poudre
Burgers de purgatoire

Burgers de purgatoire

Il s'agit d'une recette de hamburgers et pains qui ressemblent au rôti sur feu de l'enfer...J'ai eu l'inspiration pour cette recette quand je suis tombé sur un article sur une tendance de la cuisine japonaise : noir hot-dogs et hamburgers. Les photos
Flavorful sans viande et ragoût de citrouille épicée

Flavorful sans viande et ragoût de citrouille épicée

J'adore ragoût de citrouille, c'est la meilleure recette pour faire avec citrouille surtout avec les épices particulières:)Réunir tous les ingrédients avant de commencer à cuire :+ 6 quartiers de citrouilles+ 2 carottes+ 2 piments rouges+ 1 boite de
Épicé Sauce Marinara rôti et fantomatique rôties poivre piment de la même recette de base

Épicé Sauce Marinara rôti et fantomatique rôties poivre piment de la même recette de base

Mon fils et j'adore cuisiner et souvent partager des recettes, en particulier nos chers chauds et épicés. Nos membres de la famille ne sont pas aussi enthousiastes à consommer leur bien. Mon mari n'est pas un fan de poivre fantôme ou tout chaud vraim
Soupe épicée de Tortilla

Soupe épicée de Tortilla

cette recette est ma propre variante de soupe 10-can, avec une touche épicée. Il est parfait pour une soirée froide.1 pouvez crème de soupe au poulet1 boîte de sauce enchilada rougebouillon de poulet peut 11 boîte de haricots pinto1 boîte de haricots