Balance board pour entraînement sportif et l’amusement général ! (3 / 6 étapes)

Étape 3: Faites ce que j’ai dis, pas ce que je fais

Temps pour couper la bête !

n’oubliez pas de vous pouvez suivre mes photos et faire comme je l’ai fait mais je vous recommande un « faites ce que je dis, pas ce que je fais » approche mon reccomendation consisterait à découper les blocs et la colle et montez-les jusqu’aux extrémités de la zone principale du Conseil d’administration avant des couper à la board ! reportez-vous aux étapes 4 et 5 pour le collage et boulonnage ***

Cependant, je vais vous montrer comment j’ai fait et vous permettent de décider vous-même de votre méthode.

OK, après avoir marqué le œuf principal et les 4 bouchons vous allez utiliser (mine ont la même forme et largeur que la façade du Conseil d’administration et 4 pouces de long - voir modèle C de ABC.rar si vous voulez), couper le beaucoup de les sortir. vous aurez besoin un puzzle assez bon pour cela, il faudrait beaucoup de temps à la main.

Articles Liés

Rapide échauffement dynamique pour entraînement complet du corps

Rapide échauffement dynamique pour entraînement complet du corps

Il s'agit d'une routine d'échauffement rapide 4 min pour détendre votre corps tout entier avant un entraînement complet du corps. Chaque exercice est seulement 15 secondes, mais vous pouvez augmenter le temps pour chaque mouvement pour une chaude plu
Comment chauffer vers le haut pour un entraînement Kettlebell

Comment chauffer vers le haut pour un entraînement Kettlebell

But :Mon but avec ce instructable est de fournir une instruction détaillée, étape par étape sur la façon de warm-up correctement avant une séance d'entraînement kettlebell. Beaucoup de gens utilisent des kettlebells pour entraînement de fitness. Ils
Concevoir et construire un adversaire charge. Rendre votre entraînement de sac lourd un véritable entraînement de monde

Concevoir et construire un adversaire charge. Rendre votre entraînement de sac lourd un véritable entraînement de monde

De balancier de l'adversaire charge--le nouveau sac lourdCe Instructable fournit de nombreuses photographies et se termine avec une vidéo montrant un dispositif de mouvement transformationnel sac lourd. Cette irrésistible transformations dispositif u
SK3TCH - Balance Board contrôlé Etch-A-Sketch

SK3TCH - Balance Board contrôlé Etch-A-Sketch

SK3TCHComment utiliser une Wii Balance Board pour contrôler une Etch-A-SketchWindows uniquementTable des matières :1. intro et nomenclature2. gears3. mise en place du cadre4. montage5. connexion WiiMote et Balance Board6. GlovePIE7. Arduino + contrôl
Arduino piloté par Balance Board

Arduino piloté par Balance Board

Nous construisons ici une planche d'équilibre ordinateur connecté.Vous pouvez alors, avec votre « solde », commande une carte sur le PC où vous pouvez collecter des pièces et atteindre le prochain niveau.Un unitypackage est inclus.Let ' s start,,,Éta
Conseils d’entraînement, des manières fondamentales, des choses importantes et astuces pour chien

Conseils d’entraînement, des manières fondamentales, des choses importantes et astuces pour chien

tous les chiens devraient être formés à une norme quelconque. Tous les chiens doivent savoir manières fondamentales. La plupart des chiens doivent savoir des choses importantes. Certains chiens savent astuces. Je suis fier du fait que mon chien est d
Conception 3D imprimé poulie d’entraînement de chaîne boule perlée pour Stepper moteur NEMA 17 sur TinkerCAD

Conception 3D imprimé poulie d’entraînement de chaîne boule perlée pour Stepper moteur NEMA 17 sur TinkerCAD

Dans ce instructable, je vais expliquer comment concevoir une poulie d'entraînement de chaîne boule perlée imprimés 3D qui fonctionne avec le Stepper moteur NEMA 17.Un de mes projets dans la classe CMSC838F à l'Université du Maryland (enseignée par l
Comment faire pour l’enveloppement des mains pour un entraînement de boxe

Comment faire pour l’enveloppement des mains pour un entraînement de boxe

ce jeu d'instructions explique comment enrouler efficacement vos mains pour un travail boxe. Boxeurs enveloppement leurs mains avant la pratique et de la concurrence pour protéger leurs poignets, doigts et doigts contre les blessures. La main d'embal
Dispositif d’entraînement motorisé de mobilité pour les tout-petits

Dispositif d’entraînement motorisé de mobilité pour les tout-petits

Jeunes enfants ayant une déficience ne bénéficient souvent pas la possibilité de se déplacer de façon autonome. Ce Instructable décrit les étapes nécessaires pour la création d'un dispositif d'entraînement motorisé de mobilité pour les jeunes enfants
Épaule mobilité entraînement : Parfait pour le warm-up

Épaule mobilité entraînement : Parfait pour le warm-up

Articulations de l'épaule sont probablement un de la plupart des blessures sujettes joints là-bas. Il est important pour nous de réchauffer nos articulations épaule correctement avant que nous effectuons des exercices de musculation ou de cardio HIIT
Dog tags, étiquettes d’identification, étiquettes d’entraînement, étiquettes pour animaux de compagnie

Dog tags, étiquettes d’identification, étiquettes d’entraînement, étiquettes pour animaux de compagnie

Faites vos propres balises, n'importe quelle forme que vous désirez. J'ai fait mine de forme clé ' cuz je prends mes clés avec moi quand j'ai exécuter ou aller à la gym.Matériaux :N'importe quel métal mince, j'ai utilisé le métal provenant d'un boiti
Comment faire pour supprimer entraînement linéaire de braise

Comment faire pour supprimer entraînement linéaire de braise

Parce que parfois, vous voulez vraiment juste supprimer entraînement linéaire de braise. Il suffit de demander notre ingénieur qualité Dan !Étape 1: Retirer le panneau avant Il y a quatre vis retenant le panneau frontal de braise. Deux vis à M3x12mm
(WORK IN PROGRESS) Balance board avec Arduino composants pour suivre votre équilibre et améliorer grâce à la technologie.

(WORK IN PROGRESS) Balance board avec Arduino composants pour suivre votre équilibre et améliorer grâce à la technologie.

Pour ce projet, vous aurez besoin :-Arduino je choisir Arduino NANO en raison de l'espace limité, que j'ai dans la balance board.-6 accéléromètre axes et gyroscope. (le mien est le MPU-6050).-Bluetooth ou Wi-Fi (j'ai utilisé bluetooth modèle HC-05).
Faire une paire de Lunnette Audiostrobe compatible pour une utilisation avec le logiciel d’entraînement de brainwave

Faire une paire de Lunnette Audiostrobe compatible pour une utilisation avec le logiciel d’entraînement de brainwave

Audiostrobe lunettes sont utilisés en conjonction avec la lumière et machines sonores, ainsi que certains logiciels d'entraînement de brainwave. Les verres ont des LEDs construits dans lequel pulse en synchronisation avec le son, habituellement batte