Étape 6: Menu-semaine 3
À ce stade, j’ai été sur oeufs brouillés au petit déjeuner. Peu importe comment vous habiller vers le haut, toujours bla. J’ai besoin de quelque chose d’autre ou le petit déjeuner était bon. Qu’et mieux Oui café, je suis de retour à vouloir café, crémeux de type Starbucks Pumpkin Spice Latte savoureux café. Mais concernant les oeufs, j’ai besoin de quelque chose de rapide donc je pourrais aller au travail à temps, mais toujours sur le plan de ce régime. J’ai passé quelques jours SMS amis au cours de la semaine et finalement venu avec quelques nouveaux plans pour les petits déjeuners. Les oeufs de Scotch et de la Frittata. Pas mal non plus, j’ai toujours faites de Frittata chaque semaine.
Et maintenant, sur mon envie bizarre – BACON. Pendant un certain temps, j’avais regardé recettes comprenant bacon, vous avez peut-être déjà remarqué quelques uns. DÉLICIEUX ! Comme il s’agissait au cours de la saison de football lesite Whole30 comprenait également des friandises rapides pour regarder le match (enveloppé de bacon). Le problème est Whole30 conforme bacon est dur à trouver. La plupart des magasins ne le porter, il faut ne pas être guérie en sucre ou d’amidon. Il s’avère que même non polymérisée bacon est emballé dans le sucre ou l’amidon ! Si j’avais à substituer la pancetta, il a travaillé, en quelque sorte, mais salé. Très salée.
J’habite un très hippy, aime les granola, ne pas utiliser des sacs en plastique, vélo partout, tout le type organique de la ville et même avec tous les magasins spécialisés, je ne pouvais pas trouver n’importe quel lard conforme Whole30. Semble, bacon est habituellement soit guéri ou emballé dans la cassonade. SACRÉMENT VOUS TOUS ! La recommandation de Whole30 est de trouver une boucherie locale qui peut la préparation spéciale à vous demander. Grâce à la puissance de google et quelques appels téléphoniques, j’ai trouvé 1 boutique qui serait, seulement ils étaient à 3-1/2 heure en voiture. Il y a des endroits sur Amazon, mais je pense qu’ils que la foule Whole30 se meurt sans lard et ainsi ils prix en conséquence $$$.
Étonnamment, après avoir menacé mon mari avec un 3-1/2 heure de route, nous/he trouvé bacon dans une épicerie de la chaîne locale ! Tandis que pas la même chose, puisqu’il s’agissait de bacon de boeuf pas de porc, j’ai vraiment pourrais ont pris en charge moins. Il semble que bacon, ça sent comme bacon et pour les 2 ½ semaines il aurait le goût de bacon. Et oui, j’ai eu tout à fait la publicité « les chiens ne sais pas que ce n’est pas bacon » dans ma tête. Si vous n’obtenez pas la plaisanterie, ne vous inquiétez pas, vous pouvez youtube plus tard. Alors oui, mon envie bizarre a un air de défi bacon. Vous verrez beaucoup de bacon sur la recette cette semaine (et la prochaine...)
Semaine 3
Dimanche -jour 14
Petit déjeuner – patates rissolées w/poulet pomme saucisse, champignons, tomates et avocat
Déjeuner – salade César de Poorman poulet – pas de fromage ou croûtons
Dîner – Left Overs sur pomme de terre ou salade
Lundi - jour 15
* Petit déjeuner – brocolis épinard Frittata - w/fenouils oignons dessus avec Salsa, guac ou avocats
Déjeuner – salade de fruits avec la noix de coco et noix de cajou (bananes, noix de cajou, pommes, noix de coco, kiwi, framboise)
* Dîner – enveloppé de Bacon poppers * w/guac et légumes cuits à la vapeur (brocoli, chou-fleur, carottes)
Mardi - jour 16
Petit déjeuner – brocolis épinard Frittata – restes d’hier
Déjeuner-restes de dîner ou de la salade
Dîner – Steak w/Cajun épicé chou-fleur & une salade verte
Mercredi - 17 jours
* Petit déjeuner – œufs de Scotch
Déjeuner-restes de dîner ou de la salade
Dîner – poulet Fajitas * – w/guac, salsa et salade (grandes feuilles pour envelopper)
Jeudi - journée 18
Petit déjeuner – brocolis épinard Frittata-restes du lundi
Déjeuner - restes de dîner ou de la salade
Dîner – poulet Fajitas restes de dîner
Vendredi- jour 19
Petit déjeuner - Scotch oeufs
Déjeuner - restes de dîner ou de la salade
Dîner - crevettes sur la Barbie & légumes grillés, rôti de patates douces.
Samedi - journée 20
Chambres d’hôtes - patates rissolées w/poulet pomme saucisse, champignons, tomates et avocat
Déjeuner - restes de dîner ou de la salade
Dîner – Bacon patate glisseurs w/salade et guac
