Étape 3: par la chronologie Whole30 - semaine 1
Une chronologie sur le site de Whole30 (http://whole30.com/2013/08/revised-timeline/) est une excellente ressource pour savoir à quoi s’attendre. Ceci permet de décrire ce qui se passera au cours du mois suivant. Et est un peu drôle à lire. Vous pouvez voir où vous tombez dans la norme et le rire plus tard l’expérience.
Jour 1 est facile. Et ils sont corrects, vous êtes tous gonflés pour commencer quelque chose de nouveau et la nourriture que vous mangez est grande. De plus, la planification pour la semaine des repas vous donner quelque chose d’excitant d’attendre avec impatience. Oh, un petit Conseil, café goût HORRIBLE au lait de coco.
Jour 2-3 sont censés pour être « la gueule de bois ». J’ai eu ma soeur faire ce plan avec moi volontairement d’un autre État (je ne peux pas croire qu’elle a fait cela). Alors qu’elle ne soit pas le plus intelligent de choisir de participer avec moi, elle a été un grand soutien, et c’était agréable d’avoir quelqu'un à encourager, ou se plaignent à. Pour elle, jour 2 était mauvais, pour moi que la gueule de bois n’a pas frappé jusqu’au jour 3. Il s’agissait d’une sorte de gueule de bois, pas le lay dans la gueule de bois de lit, plus l’arrière du crâne, battement qui va et vient bizarre.
Jour 4 – tuer toutes choses ! – Oui, tuer toutes choses était exacte. Maintenant, ma soeur et et j’ai un eu « gueule de bois » pour 24 heures et nous étions fatigués, mal et prêt à tuer. Il s’agissait de la caresse dans une couverture et regarder la TV mauvais malédiction sur une personne qui vient près de chez vous une sorte de tuer. Malheureusement, étant donné que nous avons été employées et encore étonnamment employées, c’était journée éviter tout le monde. J’ai mâché presque la tête de mon Boss, ma soeur a eu des mots avec son patron et ses collègues. Pour info, vous ne devriez pas aller au travail ce jour si vous avez un emploi de service client. Et la conduite est probablement une mauvaise idée aussi. Etre une fille, je suis sûr que tout le monde pensait que c’était PMS, mais sérieusement, c’était mauvais. Oh et café, j’ai toujours envie de café, je ne voulais même pas le « mauvais » creamer entier, sans produits laitiers auraient été bien, mais je ne pouvais pas à cause de cette chose de sucre.
Jour 5 – après notre formidable journée 4, ma soeur et moi ont pris des pilules chill. Mon mari était encore marcher sur des charbons ardents avec le "good morning chérie, comment vous sentez-vous ? Il est sûr à être autour de vous?"genre de souci sur son visage. Mais je me sentais mieux. Le maux de tête allaient et venaient un peu, et j’ai eu un air de défi mon attitude en échec.
Jour 6 – maux de tête a disparu, nous nous sentons tous humains à nouveau. Mon mari obtient son mal de tête première vraie gueule de bois, il dit qu’il a eu ce battement terne pendant quelques heures. HA ! On dirait qu’il a été un régime avec moi pour de vrai!! La chronologie dit que nous devrions être fatigués, Qu'au lieu de cela, je me sens bien. Autrement dit, jusqu'à ce que nous sommes allés magasiner pour les repas de la semaine prochaine. Surprenant combien il était facile de se distraire. Le fromage gourmet juste à côté des légumes. L’odeur du pain frais partout dans le magasin. C’était dur ! Puis nous avons commencé à parler de ce que nous mangerions tout d’abord lorsqu’il s’agissait de « all over ». En outre, une conversation mauvaise d’avoir sur le chemin dans un magasin. Maintenant j’étais vraiment vouloir creamer dans mon café le matin. Puis nous avons dû lutter contre les sentiments de « saisir une cause de prise-et-cuire pizza qu'il est si tard à cuisiner ». Et oui, je me plaignais toujours mon café le matin.
