30 toute diète - alias Ce que je fais ? (9 / 10 étapes)

Étape 9: Menu-semaine 5

C’est fini!!

La chronologie fait Qu'on dirait que vous aurez l’anxiété de séparation en ce moment, je peux vraiment dire que je n’ai pas. Tout ce que je pouvais penser était café. Apportez-moi le café ! Beaucoup de café délicieux avec la crème.

Semaine 5

Dimanche – jour 28

Petit déjeuner – patate pommes de terre rissolées w/poulet pomme saucisse, champignons, tomates et avocat

Déjeuner – Steaks grillés * w/sautés champignons, rôti de patates douces et légumes grillés **

Dîner – Fajita-peluche Jack ' O lanternes

Lundi - journée 29

* Garnir de petit déjeuner – Prosciutto-Wrapped Mini Frittata Muffins - Salsa ou avocats

Déjeuner-restes de dîner ou de la salade

* Dîner – Steaks grillés * w/sautés champignons, rôti de patates douces et légumes grillés **

Mardi - 30 jours

Petit déjeuner – Prosciutto-Wrapped Mini Frittata Muffins – restes d’hier

Déjeuner-restes de dîner ou de la salade

Dîner – Coconut Lime poulet – avec des frites de patate douce et guac

Mercredi - jour 31 – victoire!! Et les produits laitiers!

* Petit déjeuner – Prosciutto gainé de Frittata Mini Muffins-restes du lundi

CAFÉ AU LAIT ! – 2 %

Déjeuner-restes de dîner ou de la salade au fromage

Dîner-restes de dîner avec la crème sure

Jeudi - journée 32-produits laitiers

Petit déjeuner – Prosciutto gainé de Frittata Mini Muffins-restes du lundi - café à la crème !

Déjeuner - restes de dîner ou de la salade au fromage

Dîner – Steaks grillés * w/sautés champignons, rôti de patate douce et grillé légumes ** avec fromage

Vendredi - jour 33-produits laitiers

Casserole de petit déjeuner Petit déjeuner - café avec crème !

Déjeuner - restes de dîner ou de la salade au fromage

Dîner – boulettes de viande grecques avec Tzatziki avocat – salade et crème sure

Samedi - jour 34-Grains

Petit déjeuner-Sandwich Bagel

Déjeuner : salade de pâtes

Dîner-restes de dîner sur une tortilla

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