Pour un tronçon de veau - gastroc se tenir debout avec un torse dressé. Prenez votre jambe droite en arrière l’étirer légèrement fléchis le genou, verrouillage du genou maintenez position. Bent votre torse faisant un plan incliné avec votre dos et vos jambes et maintenez position. Répéter la même chose avec votre jambe gauche. Il s’agit d’un tronçon de veau--gastroc terminé.
Veau Stretch - exercice Gastroc
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