Étape 1: Ananas et poulet asperges
Ingrédients : poulet, asperges, ananas, riz, sel et poivre.
Ce poulet était déjà cuit, mais c’est simple poulet grillé. Je pense qu’il a été acheté à la boutique.
Il asperge ou brocoli, c’est simple et délicieux. Je l’ai fait dans la plupart de ces plats. Porter une casserole d’eau à ébullition et ajouter le sel. Mettre les asperges/brocoli cru et laisser bouillir pendant environ 10 minutes. Sortez-le quand il n’est donc plus difficile--je l’aime particulièrement doux, mais vous pourrez déguster votre chemin à la perfection.
L’ananas a été brièvement grillé sur une cuisinière.
Le riz a été mis dans le four à micro-ondes. Pour en savoir plus sur la cuisson du riz au micro-ondes, voir personne affamée : étape 5.