Système de réveil de bricolage infaillible (3 / 6 étapes)

Étape 3: Se sent comme le début d’une bonne journée...

Parfum est notre sentiment plus fort et si vous êtes déjà allé pour une promenade matinale, vous remarquerez que l’air sent plus doux le matin. Nous allons utiliser à notre avantage et employer des senteurs agréables à nos récepteurs olfactifs. Utilisez un chronométré plus chaud qui doucement chauffe et diffuse de l’huile - je préfère agrumes ou huile essentielle de café. Il est également facile de mettre quelques gouttes sur une assiette au sommet d’un appareil de chauffage qui s’allume à 20-40 minutes avant le réveil. Vous pouvez frotter l’huile sur une ampoule, mais il ne sera pas diffuser avant la lumière, le stimulateur final, vous réveille.

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