"Sandwich" en bonne santé enveloppements, grains entiers (chapatti innovation pakistanaise) (3 / 3 étapes)

Étape 3: superposition

s’inspirer d’autres conditionnements "sandwich". (superposition est tout ce qui rend belle

1ère couche d’humus et d’yogourt (vous pouvez augmenter votre quantité à goût beter)

avis j’ai tourné mes zones courbes pour lui donner un bon round.apply l’yogourt / houmous couche là-dessus aussi.

2ème couche de congé de menthe (j’ai n’eu n’importe quel autre lol de légumes verts)

3ème couche de bâtonnets de fromage cottage faible en gras.

4ème couche de tomates (couper tranches de tomate épais. pas mince. sauf si vous faites un aufailly salade.)

5ème couche CHICKENNNN...

rouler fermement... (utilisez la dent pics lol)

et servir!!! J’ai utilisé du yogourt nature simple pour le mien...

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