Running/Parkour Guide gratuit

Ok, vous voyez ces vidéos sur Youtube de gens sautant des lacunes fous et se déplaçant comme des singes. Vous pensez, wow, que je veux essayer. Prochaine chose que vous connaissez votre noirci dehors et avez un bras cassé. C’est parce que vous n’entraîner gratuitement en cours d’exécution. Ce guide est tout au sujet de formation et d’exercices de parkour et de course gratuit. Avec exercices, chaudes ups et étirements, c’est un travail génial pour obtenir vous fit et finalement le parkour bien. Il s’agit de mon premier instructable, s’il vous plaît laisser des commentaires sympa.
Mots clés: Parkour, Course libre

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