Ils sont super rapide à faire dans votre Vitamix. Cette recette ne prend environ 2 minutes à faire. C’est aussi simple que ça ! Vous pouvez manger cela tout de suite ou placez-les dans le réfrigérateur pour se rafraîchir. Yummy yum, je dis ! ;) Tu ne veux par digg dans ?
Recette : pour 3 tasses de dessert = 750 ml
Ingrédients: 2 bananes très mûres, tachetés de points noirs, pelées
1 avocat mûr, coupé en 2, grosse pierre enlevée, chair creusé avec une grande cuillère
4 cuillères à soupe de sirop d’érable
1 + 1/2 c. à soupe de poudre de caroube
2 cuillères à café de vanille extrait / j’utilise artisanale
2/3 de tasse de lait de soja
Méthode :
1. Placez tous les ingrédients dans l’ordre suivant dans votre Vitamix. Placez le couvercle sur avec le bourroir en elle. Allumez votre Vitamix basse vitesse, tourner progressivement de 1 à 10 et mettre sous haute tension. Mélanger jusqu'à ce qu’il est très bien mélangé. Poussez le bourre-pipe vers le bas et vers le haut, dans tous les 4 côtés, pour enfoncer les ingrédients vers les lames. S’arrête après 30 à 45 secondes. Mettez hors tension haute, tourner de 10 à 1 & éteindre trop basse vitesse. La machine a cessé maintenant.
Si elle est trop épaisse ou pas à votre goût, vous pouvez ajouter plus de lait soja et mélangez à nouveau. Je n’ai fait que. J’ai aimé mon pudding un peu plus épais.
Versez dans desservant coupes dessert, placez s’accrochent film sur le dessus et la place dans le réfrigérateur pour se rafraîchir, un certain temps. Mine est resté dans le réfrigérateur pendant 2 heures. Profitez avec un être cher ! :) Yummy yum !
Vous pouvez également trouver la savoureuse recette ici : http://sophiesfoodiefiles.wordpress.com/2012/08/26/vegan-banana-avocado-carob-pudding/
