Dernièrement, nous avons été manger beaucoup d’aliments crus et sans gluten ici à casa boulette. Dans les mois plus froids, je vis absolument sur des pâtes (avec beaucoup de légumes frais, bien sûr). Mais les aliments riches en gluten laissent me sentant trop chaud pendant l’été. Cela ne signifie pas que je n’envie quelque chose en plus zoodles et nouilles de concombre. J’ai également d’avoir quelque chose de sucré au moins une fois par jour.
Entrez raw vegan, pain aux bananes sans cuisson au four. Il n’est pas tout le sucre raffiné ou gluten et est faible en grains ; et j’ai faufilé dans une courge d’été pour une valeur nutritionnelle ajoutée et pour ajouter du corps sans les alourdir. Il a un goût comme rencontre le pain aux bananes crème glacée gâteau – sucrée mais pas trop sucré, avec des morceaux de dates, amandes et pépites de chocolat dans chaque bouchée. Il tranches joliment après 3 heures dans le congélateur ; Si vous voulez une texture plus douce, déposer les tranches dans le réfrigérateur pendant 15 à 30 minutes avant de déguster !
Vegan RAW non cuire pain aux bananes
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 12 heures
Durée totale : 03 heures et 10 minutes
Rendement: 1 pain mini
Ingrédients
1 banane moyenne de blette
1 moyen courgette jaune, hachées grossièrement
8-10 dates, grossièrement hachés
6 c. à soupe céréales de sarrasin
2 c. à soupe farine d’avoine
6 c. à soupe de tranches d’amandes
1 c. à soupe graines de chia
1 c. à thé d’extrait de vanille naturelle
sel de mer de tableau de bord
aux pépites de chocolat noir goût végétalien
Pour afficher l’article complet de recette, s’il vous plaît aller visiter boulette paisible http://www.peacefuldumpling.com/raw-vegan-recipes-...
