Faire le Stock de ferraille de légumes (1 / 3 étapes)

Étape 1: Choisir les légumes

Les légumes est facile, utilisez celui que vous avez sous la main et essayez d’utiliser la verity. J’ai garder un petit récipient dans le réfrigérateur et mélanger dans les déchets de légumes, tout en faisant des dîners, ou juste après que j’ai fait le produit de lavage j’ai ramener à la maison du magasin.
Aujourd'hui j’utilise :
1 oignon coupé en quartiers
2 gousses d’ail
2 tasses-feuilles centres et des dessus de céleri
3 carottes pelées avec des plateaux vert
1 botte de betteraves verts
2 les hauts et les bas de betteraves dorées
3 tasses flétries feuilles de romaine extérieure
3 tiges de brocoli
1/2 poivron vert
Un conteneur de 8oz de champignons qui manquait de vie (si vous n’avez pas champignons va mal, champignon provient de l’excellent travail)
2 cuillères à soupe séchés persil
2 cuillères à soupe de sel
1 cuillère à soupe de poivre concassé fraîches
9 tasses d’eau

Conseils :
Éplucher tout ce qui a une pelure extérieure, comme les betteraves et les carottes.
Évitez les légumes féculents comme les pommes de terre qui seront décomposera dans votre stock.
Éviter trop de betteraves ou betteraves provient sauf si vous voulez stock pourpre.